地瓜削了皮怎么蒸着吃呢？🍠
地瓜，又称红薯、番薯，是一种营养丰富的根茎类食物，蒸着吃是地瓜最简单、最健康的烹饪方式之一,下面就来教大家如何将削了皮的地瓜蒸得美味可口。
准备好所需材料：地瓜若干、蒸锅一个。
清洗地瓜：将地瓜放入清水中，轻轻搓洗,去除表面的泥土和杂质。
削皮：用刮皮刀或削皮器将地瓜的皮削干净，削皮时要注意安全,避免划伤手指。
切块：将削好皮的地瓜切成块状，大小可以根据个人喜好来定，块状越小,蒸的时间越短。
准备蒸锅：将蒸锅放在炉灶上，加入适量的清水,确保水能没过地瓜块。
放入地瓜：将切好的地瓜块放入蒸锅中，注意不要重叠,以免影响蒸汽的流通。
蒸制：盖上锅盖，大火蒸制，地瓜块状较小的话，蒸制时间大约在15-20分钟左右，可以用筷子轻轻扎一下地瓜块，如果容易扎透,说明已经熟透。
出锅：地瓜蒸好后，小心地将蒸锅从炉灶上移开，用筷子轻轻夹起地瓜块,放在盘子里。
调味：根据个人口味，可以撒上一些白糖或者蜂蜜，也可以搭配一些果酱、酸奶等调味品。
享用：地瓜蒸好后，即可享用，软糯香甜的地瓜，不仅美味，而且营养丰富,是一道老少皆宜的健康食品。
蒸地瓜简单易学，既保留了地瓜的原汁原味，又便于消化吸收，赶快动手试试吧！🎉
