🐟 蒸鲢鱼块:简单美味,营养满分!
在众多的鱼类中,鲢鱼以其肉质细嫩、味道鲜美而深受人们喜爱,而蒸鲢鱼块,更是家常菜中的一道佳肴,就让我来教大家如何蒸出一块好吃到让人停不下来的鲢鱼块吧!🍲
准备好新鲜的鲢鱼一条,将其清洗干净,去除内脏和黑膜,将鱼切成均匀的块状,大约2-3厘米厚,这样更容易入味。🐟🔪
用料酒、姜片和葱段腌制鱼块,大约15分钟,这一步非常关键,可以让鱼块更加鲜美,去腥增香。🍽️
准备蒸锅,将腌制好的鱼块摆放在盘中,注意不要重叠,以便蒸汽均匀分布,在鱼块上撒上适量的盐、胡椒粉和姜丝,增加风味。🌿
开大火,等水烧开后,将鱼块放入锅中,大火蒸8-10分钟,蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老,口感变差。🔥
蒸鱼的过程中,可以准备一些调味料,取一小碗,放入适量的生抽、老抽、糖、香醋和少许清水,搅拌均匀,制成蒸鱼汁。🍜
鱼块蒸好后,取出盘子,倒掉多余的水分,将调好的蒸鱼汁均匀地浇在鱼块上,撒上葱花和香菜增加香气。🌿
再次开大火,将鱼块放入锅中,蒸约1分钟,让蒸鱼汁充分渗透进鱼肉中,这样,一块色香味俱全的蒸鲢鱼块就完成了!🎉
蒸鲢鱼块不仅简单易做,而且营养丰富,是一道老少皆宜的家常菜,快动手试试吧,相信你一定会做出美味可口的蒸鲢鱼块!👩🍳🍲


