🍽️ 蒸鳕鱼家常做法,鲜美营养一步到位!
鳕鱼,作为一种低脂肪、高蛋白的优质食材,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客,就让我来为大家分享一道简单易学的家常蒸鳕鱼的做法,让你轻松在家享受美味的鳕鱼大餐!
🌟 【食材准备】
- 鳕鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 花椒粉适量
- 蒸鱼豉油适量
🌟 【制作步骤】1️⃣ 鳕鱼处理:将鳕鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,方便入味。2️⃣ 腌制:在鱼身两面撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟。3️⃣ 准备调料:将姜片、葱段、蒜末分别准备好。4️⃣ 蒸鱼:将腌制好的鳕鱼放在蒸盘上,撒上姜片、葱段和蒜末,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。5️⃣ 调汁:在蒸鱼的同时,将酱油、花椒粉和蒸鱼豉油按照1:1:1的比例混合,调制成调味汁。6️⃣ 出锅:蒸好的鳕鱼取出,倒掉盘中的水分,撒上少许葱花作为装饰。7️⃣ 调味:将调好的调味汁均匀地浇在蒸好的鳕鱼上,即可享用。
🌟 【小贴士】
- 蒸鱼时,火候要掌握好,不宜过大,以免鱼肉变老。
- 腌制鳕鱼时,料酒可以去除鱼的腥味,让鱼肉更加鲜美。
- 蒸鱼时,不要将鱼身翻动,以免鱼肉破碎。
🍽️ 一道美味的蒸鳕鱼就这样完成了!简单几步,就能让你在家享受到餐厅级别的美味,快动手试试吧,让你的家人朋友都大呼过瘾!🥳🍽️🐟


