广东红薯做法不用蒸

广东红薯做法不用蒸🍠

广东地区盛产红薯,这种营养价值丰富的食材在广东人的餐桌上可谓是家常便饭，红薯不仅口感软糯，而且富含膳食纤维、维生素和矿物质，对健康大有裨益，就为大家介绍几种广东红薯的做法，无需蒸煮，也能轻松享受到红薯的美味。

🍠 红薯糖水

红薯糖水是广东的传统甜品,做法简单，营养丰富，将红薯去皮切块，放入清水中浸泡片刻，去除多余的淀粉，将红薯放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮至红薯熟软，加入适量的红糖，煮至糖完全溶解即可，撒上几颗枸杞，既美观又养生。

🍠 红薯饼

红薯饼是广东人早餐的常见选择,香脆可口，搭配豆浆或粥品，美味又营养，做法如下：将红薯蒸熟后压成泥，加入适量的糯米粉和糖，揉成面团，将面团分成小剂子，压成饼状，两面煎至金黄即可，红薯饼既可以当早餐，也可以作为下午茶的小点心。

🍠 红薯粥

红薯粥是广东家常菜中不可或缺的一道菜品,口感软糯，易于消化，做法如下：将红薯去皮切块，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮至红薯熟软，将糯米洗净，放入锅中，继续煮至糯米熟透，加入适量的糖或盐调味即可。

🍠 红薯炖鸡

红薯炖鸡是一道营养丰富的家常菜,具有补气养血、滋阴润燥的功效，做法如下：将红薯去皮切块，鸡肉洗净切块，锅中加入适量的清水，放入红薯和鸡肉，大火烧开后转小火炖煮至鸡肉熟软，加入适量的盐、胡椒粉和葱花，调味即可。

🍠 红薯沙拉

红薯沙拉是一款健康美味的低脂菜品,适合夏季食用，将红薯蒸熟后压成泥，加入适量的沙拉酱、蜂蜜和柠檬汁拌匀，将生菜洗净切丝，加入红薯泥中，拌匀即可。

就是几种广东红薯的做法,无需蒸煮，简单易学，快来试试这些美味又健康的红薯食谱吧！🍠🍲🌟