🍲宝宝吃的蒸排骨饭做法,营养美味,宝宝超爱!
宝宝时期的饮食至关重要,不仅要美味可口,还要营养均衡,就为大家分享一款宝宝喜爱的蒸排骨饭,简单易做,营养美味,快来看看吧!👀
🍖【食材准备】
- 排骨:300克
- 米饭:适量
- 葱:1根
- 姜:1小块
- 蒜:2瓣
- 酱油:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 白胡椒粉:少许
- 盐:适量
- 食用油:少许
🍲【制作步骤】
- 排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。🍖
- 葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。🌿
- 烧一锅水,放入葱段、姜片、蒜瓣,煮至水开。🌶️
- 将焯水后的排骨放入开水中,加入酱油、料酒、白胡椒粉,煮至排骨熟透。🍲
- 另起锅,加入少许食用油,放入葱段、姜片、蒜瓣炒香。🌿
- 将煮熟的排骨捞出,放入炒锅中,翻炒均匀。🍲
- 将炒好的排骨放入电饭煲中,加入适量盐,按“煮饭”键,煮至饭熟。🍚
- 将煮好的米饭盛出,将排骨饭搅拌均匀,即可享用。🍲
🌟【小贴士】
- 排骨焯水可以去除血水和杂质,使排骨更加鲜美。
- 煮排骨时,可以加入适量的酱油和料酒,增加排骨的香味。
- 蒸饭时,可以根据宝宝的口味适量加盐。
这款蒸排骨饭简单易做,营养丰富,宝宝超爱!赶快动手试试吧!👶🍲



