🎉南瓜简单蒸排骨,美味又营养🍲
在忙碌的生活中,我们总想寻找一种简单又美味的家常菜,南瓜简单蒸排骨就是这样的佳肴。🍂
🍲食材准备:
- 排骨500克
- 南瓜1个
- 葱1根
- 姜1小块
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 老抽1勺
- 白糖1勺
- 盐适量
- 蒜末适量
🎯制作步骤:
1️⃣将排骨洗净,切成小块,放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐和蒜末,搅拌均匀,腌制30分钟。
2️⃣南瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
3️⃣将腌制好的排骨铺在南瓜块上,放入蒸锅中。
4️⃣蒸锅加水,大火烧开后,转中小火蒸约30分钟。
5️⃣待排骨熟透,南瓜软糯,即可出锅。
🍲小贴士:
1️⃣腌制排骨时,加入料酒可以去腥增香,让排骨更加美味。
2️⃣蒸排骨时,可以选择用南瓜或者土豆等食材作为垫底,这样可以让排骨更加入味。
3️⃣蒸排骨的时间根据排骨的大小和厚度而定,确保排骨熟透即可。
🎉南瓜简单蒸排骨,不仅制作简单,而且营养丰富,排骨富含蛋白质和钙质,南瓜富含维生素和膳食纤维,两者搭配,既美味又健康。🍲
赶快动手试试这道美味的南瓜简单蒸排骨吧!相信它会成为你餐桌上的佳肴!🎉🍲



