蒸烤箱食谱西餐做法

🍽️ 蒸烤箱食谱：轻松制作美味西餐 🍽️

在忙碌的都市生活中,烹饪美食成为了一种追求，而蒸烤箱作为厨房中的得力助手，不仅能节省空间，还能让烹饪变得更加轻松，就为大家分享几款美味西餐食谱，让你在蒸烤箱中轻松烹饪出令人垂涎的佳肴！

🍽️ 1. 法式烤鸡胸肉 🍗

食材：鸡胸肉1块、柠檬1个、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、香草适量

做法：

1. 鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 柠檬切片,将柠檬片、橄榄油、盐、黑胡椒粉、香草放入碗中，搅拌均匀成腌料。
3. 将鸡胸肉放入腌料中,腌制30分钟。
4. 将腌制好的鸡胸肉放入蒸烤箱,设置温度为200℃，烤制20分钟即可。

🍽️ 2. 意大利烤蔬菜 🥦

食材：茄子1根、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱1个、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量

做法：

1. 茄子、胡萝卜、土豆、洋葱分别洗净，切成条状。
2. 将切好的蔬菜放入碗中,加入橄榄油、盐、黑胡椒粉，搅拌均匀。
3. 将蔬菜放入蒸烤箱,设置温度为180℃，烤制30分钟即可。

🍽️ 3. 美式烤鸡翅 🍗

食材：鸡翅中10个、柠檬1个、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、大蒜适量

做法：

1. 鸡翅中洗净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 柠檬切片,大蒜切片，将柠檬片、大蒜片、橄榄油、盐、黑胡椒粉放入碗中，搅拌均匀成腌料。
3. 将鸡翅中放入腌料中,腌制30分钟。
4. 将腌制好的鸡翅中放入蒸烤箱,设置温度为200℃，烤制30分钟即可。

🍽️ 4. 法式烤羊排 🐏

食材：羊排500克、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、大蒜适量、迷迭香适量

做法：

1. 羊排洗净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 将橄榄油、盐、黑胡椒粉、大蒜、迷迭香放入碗中，搅拌均匀成腌料。
3. 将羊排放入腌料中,腌制30分钟。
4. 将腌制好的羊排放入蒸烤箱,设置温度为200℃，烤制30分钟即可。

使用蒸烤箱烹饪西餐,不仅能保持食材的原汁原味，还能让美食更加健康，赶快动手尝试这些美味食谱，让你的餐桌焕然一新吧！🎉🍽️