🍅🍳婴儿番茄鸡蛋,蒸出美味营养,宝宝爱不释手!
随着宝宝的成长,他们的饮食需求也在逐渐发生变化,在这个阶段,番茄鸡蛋蒸菜成为了许多妈妈们的首选,如何让这道菜既美味又营养,让宝宝爱不释手呢?下面,就让我为大家分享一份婴儿番茄鸡蛋蒸菜的做法吧!🎉
我们要准备好以下食材:新鲜番茄2个、鸡蛋2个、食盐适量、清水适量。
- 将番茄洗净,切成小块备用。🍅
- 鸡蛋打入碗中,加入少许食盐,用筷子搅拌均匀。🥚
- 在蒸锅中加入适量清水,将火调至中小火。🔥
- 取一个碗,将番茄块放入碗中,再倒入调好的鸡蛋液。🍅🥚
- 盖上锅盖,待水开后,将装有番茄鸡蛋的碗放入蒸锅中,蒸约10分钟。🍳
- 时间到,取出蒸好的番茄鸡蛋,即可享用。🎉
【小贴士】
- 番茄选择新鲜成熟的,这样蒸出来的番茄鸡蛋更加美味。🍅
- 鸡蛋中加入少许食盐,可以增加口感,让宝宝更喜欢吃。🥚
- 蒸的时间不宜过长,以免鸡蛋变老,影响口感。🕒
- 如果宝宝对鸡蛋过敏,可以将鸡蛋换成豆腐或其他食材。🥼
婴儿番茄鸡蛋蒸菜,简单易做,营养丰富,非常适合宝宝食用,通过蒸的方式,保留了食材的原汁原味,让宝宝在享受美味的同时,也能摄取到丰富的营养,快来试试这份做法,让宝宝爱上这道菜吧!🎈🎈🎈


