🌟蒸菜西兰花：简单又好吃的健康之选🥦
在忙碌的生活中，我们总是希望能找到既简单又美味的烹饪方法，就让我来为大家分享一道简单又好吃的蒸菜——蒸西兰花。🥦
🌿食材准备：
- 西兰花1颗
- 盐适量
- 食用油少许
- 蒜末少许（可选）
🌟烹饪步骤：
将西兰花洗净，切成小朵，这样可以让西兰花更加均匀地受热，保证每一朵都能熟透。🥦✂️
将切好的西兰花放入一个盘中，撒上适量的盐，盐不仅能调味，还能让西兰花更加鲜嫩。🥦🧂
如果喜欢，可以在西兰花上撒上少许蒜末，蒜末的香味能进一步提升西兰花的口感。🧄🌿
准备一个蒸锅，将水烧开，将装有西兰花的盘子放入蒸锅中，大火蒸约5-7分钟，时间根据西兰花的量和大小调整，以保持其脆嫩口感。🍳🌶️
蒸好的西兰花取出，撒上少许食用油，这样可以让西兰花更加鲜亮，同时增加一丝油脂的香气。🥦🍽️
将蒸好的西兰花装盘，即可享用，简单又美味的蒸西兰花，不仅健康，还能快速上桌，非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们。🥳
📝小贴士：
- 蒸西兰花时，可以加入一些胡萝卜片或香菇片,增加营养和口感。
- 蒸西兰花的时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
通过以上简单的步骤，一道美味的蒸菜西兰花就完成了！快快动手试试吧，保证让你爱不释手！🌟🥦🍽️
