🌿韭菜虾仁蒸鸡蛋,营养美味两不误🍳
🌟韭菜虾仁蒸鸡蛋是一道色香味俱全的传统家常菜,简单易做,营养丰富,就让我为大家详细介绍一下这道美味的韭菜虾仁蒸鸡蛋的做法吧!🥰
🌱【食材准备】
- 鸡蛋:3个
- 韭菜:适量
- 虾仁:适量
- 盐:少许
- 食用油:少许
- 胡椒粉:少许
🍳【制作步骤】1️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,韭菜洗净切成小段,虾仁去壳去肠线,切成小块备用。
2️⃣ 取一个平底锅,倒入少许食用油,加热至油温5成热时,放入虾仁翻炒至变色,盛出备用。
3️⃣ 将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,用小火慢慢煎至底部凝固,然后用铲子将鸡蛋翻面,煎至两面金黄,盛出备用。
4️⃣ 在鸡蛋上撒上韭菜段和炒好的虾仁,放入蒸锅中,大火蒸5-7分钟,直至鸡蛋熟透。
5️⃣ 蒸好的韭菜虾仁蒸鸡蛋出锅,撒上少许胡椒粉即可。
🌈【小贴士】
- 鸡蛋液要慢慢倒入锅中,避免溅出。
- 煎鸡蛋时火不宜太大,以免煎糊。
- 虾仁不宜煎太久,以免失去鲜美口感。
🥰韭菜虾仁蒸鸡蛋,色泽鲜艳,口感鲜嫩,营养丰富,它富含蛋白质、维生素、矿物质等,适合各个年龄段的人食用,家常美味,简单易做,快快动手试试吧!🎉
🌿🍳🥰祝大家做菜愉快,用餐愉快!


