🍅番茄蒸鲫鱼做法大全,鲜美滋味尽在掌握!
番茄蒸鲫鱼是一道色香味俱佳的传统家常菜,其鲜美的汤汁和嫩滑的鱼肉,让人回味无穷,下面,就为大家详细介绍番茄蒸鲫鱼的做法大全,让你轻松掌握这道美味佳肴!
🌟【材料准备】
- 鲫鱼1条(约500克)
- 番茄2个
- 姜适量
- 葱适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 酱油适量
🌟【制作步骤】
- 鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,沥干水分。
- 姜切片,葱切段。
- 番茄洗净,切成小块。
- 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
- 将鲫鱼放入锅中,两面煎至金黄色。
- 加入番茄块,翻炒均匀。
- 加入适量的盐、胡椒粉和酱油,翻炒均匀。
- 将鲫鱼和番茄块移至蒸盘上,放入蒸锅中。
- 大火蒸10分钟,待鲫鱼熟透即可。
- 出锅后,撒上葱花点缀,即可享用。
🌟【小贴士】
- 鲫鱼煎至金黄色,可以增加鱼肉的口感和香气。
- 番茄切块,可以更好地释放汤汁,使鱼肉更加鲜美。
- 蒸鱼时,火候不宜过大,以免鱼肉变老。
- 如有剩余汤汁,可以用来拌饭或做汤,更加美味。
🌟【营养价值】番茄蒸鲫鱼富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有补中益气、健脾胃、利水消肿的功效,这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人。
🌟【番茄蒸鲫鱼是一道简单易学、美味可口的佳肴,通过以上做法大全,相信大家已经掌握了这道菜的制作方法,快动手试试吧,让这道美味的番茄蒸鲫鱼为你的餐桌增添色彩!🍅🐟🍲


