🍑🥛 蒸桃胶牛奶做法大全,让你轻松拥有健康美味！
桃胶，又称桃花泪，是一种天然的滋补食品，具有美容养颜、润肠通便的功效，而牛奶，更是被誉为“白色血液”，富含丰富的营养，就为大家带来一款简单易学的美食——蒸桃胶牛奶,让你轻松拥有健康美味！
🍑🥛 蒸桃胶牛奶做法：
材料：
- 桃胶50克
- 牛奶500毫升
- 红枣适量
- 冰糖适量
- 水适量
步骤：
- 将桃胶提前用清水浸泡4-6小时,使其充分吸水膨胀。
- 将泡发好的桃胶洗净，去掉杂质,备用。
- 红枣洗净，去核,备用。
- 将桃胶、红枣放入蒸锅中，加入适量水,大火蒸30分钟。
- 蒸至桃胶软糯，红枣熟透后，加入牛奶,继续蒸10分钟。
- 加入适量冰糖,煮至溶化即可。
🍑🥛 蒸桃胶牛奶小贴士：
- 桃胶泡发时间不宜过长,以免影响口感。
- 牛奶可以根据个人口味选择全脂、低脂或脱脂。
- 蒸桃胶牛奶时，火候不宜过大,以免煮焦。
- 桃胶、红枣都具有很好的滋补功效,适合女性食用。
🍑🥛 蒸桃胶牛奶，口感滑嫩，营养丰富，是一款非常适合秋冬季节食用的美食，赶快动手试试吧，让健康与美味同行！🍵🍵
