🍲 婴儿辅食蒸牛肉汤的做法 🍲
宝宝到了四个月大以后,单一的母乳或配方奶已经无法满足他们快速生长的营养需求，这个时候，添加辅食就显得尤为重要，就为大家介绍一款简单易做、营养丰富的婴儿辅食——蒸牛肉汤。
🥩食材准备：
- 牛肉 50 克
- 姜一小块
- 香葱 1 根
- 清水 适量
🍲制作步骤：
- 准备牛肉：将牛肉洗净，切成小块，用开水焯水去腥，捞出备用。
- 准备姜葱：姜切片，香葱切段。
- 蒸牛肉：将牛肉放入蒸锅中，加入姜片和葱段，蒸约 15 分钟至牛肉熟透。
- 煮汤：在锅中加入适量清水，放入蒸好的牛肉和姜片，大火煮开后转小火炖煮 10 分钟。
- 过滤：将煮好的牛肉汤用细筛过滤，去除姜片和葱段。
- 出锅：将过滤好的牛肉汤倒入碗中，待温度适宜后即可喂食宝宝。
🍲注意事项：
- 牛肉选择时,最好选择瘦牛肉，以免宝宝消化不良。
- 蒸牛肉时,姜片和葱段可以去除牛肉的腥味，让牛肉更加鲜美。
- 牛肉汤不宜过稠,以免宝宝吞咽困难。
- 喂食宝宝时,要观察宝宝的反应，如有不适，应立即停止喂食。
这款蒸牛肉汤富含蛋白质、铁、锌等营养元素，非常适合宝宝食用，希望家长们都能掌握这款辅食的做法，让宝宝健康成长！🌱🌟
