🌟李子柒蒸花生米的做法🌟
花生米，又称落花生，是我国传统的美味食材之一，蒸花生米，口感鲜美，营养丰富，是很多人喜爱的家常菜，就让我们一起跟随李子柒的步伐，学习如何制作美味的蒸花生米吧！👩🍳
准备好以下食材和工具：
- 花生米：适量
- 盐：适量
- 葱：适量
- 食用油：适量
- 蒸锅：一个
步骤如下：
花生米洗净，用清水浸泡30分钟，捞出沥干水分。🌱
将泡好的花生米放入蒸锅中，加入适量的盐，搅拌均匀。🥄
葱洗净切成葱花，备用。🌿
蒸锅加水烧开，放入装有花生米的蒸盘，大火蒸15分钟。🔥
蒸至花生米熟透，取出蒸盘，撒上葱花。🍃
取一个小碗，倒入适量的食用油，加热至冒烟。🍳
将热油均匀地浇在葱花和花生米上，搅拌均匀。🥢
蒸花生米即可出锅，趁热享用。🍲
这样，美味的蒸花生米就做好了！李子柒的蒸花生米做法简单易学，快快动手尝试一下吧！🎉
蒸花生米不仅美味可口,还具有以下好处：
花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有助于增强体质。🌟
花生中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。💪
花生富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。🍃
花生中的抗氧化物质可以抵抗自由基，延缓衰老。🕰️
蒸花生米是一道营养丰富、美味可口的佳肴，让我们一起动手，为家人和朋友带来健康与美味吧！👨👩👧👦
