冷冻鳞鱼怎么蒸好吃🍤
冷冻鳞鱼作为一种营养丰富、口感鲜美的食材,是许多家庭餐桌上的常客,就让我们一起来看看如何将冷冻鳞鱼蒸得既美味又健康吧!🌟
准备材料:
- 冷冻鳞鱼一条
- 姜几片
- 葱一根
- 食用油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 蒸鱼豉油适量
步骤如下:
解冻鳞鱼:将冷冻鳞鱼提前取出,放入冰箱解冻,直至完全解冻,解冻过程中要确保鱼体表面没有冰块,以免影响口感。
腌制鳞鱼:将解冻后的鳞鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身上均匀涂抹一层薄盐,腌制10分钟左右。
准备姜葱:将姜切片,葱切段,这样在蒸鱼时能够更好地散发香味。
蒸鱼:在蒸锅中加入适量的水,水开后将鳞鱼放入蒸盘,鱼身上铺上姜片和葱段,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。
调味:在蒸鱼的同时,可以准备调味汁,将适量的料酒、盐和蒸鱼豉油混合,搅拌均匀。
出锅:鱼蒸好后,将蒸盘取出,倒掉盘中的水分,然后将调味汁均匀地淋在鱼身上。
热油爆香:锅中倒入适量的食用油,烧热后迅速浇在鱼身上,听到“滋滋”的响声即可。
上桌:撒上葱花,一道美味的蒸鳞鱼就完成了!🍽️
蒸鱼不仅能保留鳞鱼的鲜美,还能使鱼肉更加细腻,通过以上步骤,相信你也能轻松蒸出一道色香味俱全的鳞鱼佳肴,快快动手试试吧!🌈



