贝母蒸梨子榨汁,一道既营养又美味的家常饮品,适合秋季干燥时节饮用,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道饮品的具体做法吧!🍎🍯
材料准备:
- 梨子 2个
- 贝母 10克
- 红枣 5颗
- 冰糖 适量
- 纯净水 适量
制作步骤:
梨子处理:将梨子洗净,去皮去核,切成小块备用。🍎
贝母泡发:将贝母放入碗中,加入适量的温水,泡发30分钟。🍵
蒸梨子:将泡发好的贝母和红枣放入梨子块中,然后在蒸锅中加入适量的清水,将梨子放入蒸锅中,用中火蒸煮30分钟。🍳
榨汁:将蒸好的梨子连同贝母、红枣一起放入榨汁机中,加入适量的冰糖和纯净水,搅拌均匀,榨成汁。🍹
过滤:将榨好的梨汁通过细筛过滤,去除固体杂质,得到纯净的梨汁。🍵
冷藏:将过滤好的梨汁倒入干净的容器中,放入冰箱冷藏,待其冷却后即可享用。🍨
小贴士:
- 梨子选择时要选择肉质饱满、汁水多的品种,如雪花梨、库尔勒香梨等。
- 贝母具有润肺止咳的功效,适合秋季干燥时饮用。
- 榨汁时可以根据个人口味调整冰糖的用量。
一杯贝母蒸梨子榨汁,不仅能够滋润喉咙,还能补充身体所需的营养,赶快动手尝试一下吧!🎉🍹



