🍍🍚 蒸菠萝黑米饭，美味健康两不误！
在这个快节奏的生活中,一款简单又美味的家常菜无疑能给我们带来一丝温馨，就让我来教大家如何蒸出一道既营养又美味的蒸菠萝黑米饭！🌟
🍍第一步：挑选菠萝我们要挑选一个新鲜、成熟的菠萝，成熟的菠萝色泽鲜艳，香味浓郁，这样蒸出来的菠萝黑米饭才会更加美味。🍍
🍚第二步：准备黑米饭将黑米提前浸泡2-3小时，这样可以使黑米更加容易煮熟，然后将黑米放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮至黑米熟透，煮好的黑米饭要晾凉备用。🍚
🍍第三步：处理菠萝将挑选好的菠萝洗净，切成两半，用勺子挖去菠萝心，然后将菠萝肉切成小块备用。🍍
🍚第四步：蒸制将晾凉的黑米饭放入碗中，将切好的菠萝块均匀地铺在黑米饭上，在蒸锅中加入适量的清水，水开后将装有黑米饭和菠萝的碗放入蒸锅中，大火蒸约20分钟。🍚
🍍第五步：调味蒸好的菠萝黑米饭，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、炼乳或者椰奶进行调味，这样，一道美味的蒸菠萝黑米饭就完成了！🍍
🍚小贴士：
- 黑米富含膳食纤维,蒸制过程中要控制好火候，以免煮成糊状。
- 菠萝的香味能很好地渗透到黑米饭中,所以挑选新鲜菠萝非常重要。
- 蒸制过程中,可以适当调整时间，根据个人口味调整菠萝和黑米饭的比例。
🌈蒸菠萝黑米饭不仅美味可口，而且营养丰富，是一道适合全家老少的美味佳肴，快动手试试吧，让这道美味的蒸菠萝黑米饭为你的餐桌增添一抹色彩！🍚🍍🎉
