🍛珍珠米蒸南瓜,美味又营养的家常菜🥕
珍珠米蒸南瓜是一道简单又营养的家常菜，既适合家常聚餐，也适合节日宴请，下面,我就来为大家详细介绍一下如何蒸出好吃又营养的珍珠米蒸南瓜。
🌱食材准备：
- 珍珠米 100克
- 南瓜 200克
- 清水 适量
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
🌟制作步骤：
将南瓜洗净，切成小块,备用。
珍珠米用清水冲洗干净,沥干水分。
将珍珠米和南瓜块放入蒸锅中,加入适量清水。
在蒸锅中加入适量的盐,搅拌均匀。
开大火，将水烧开，然后转小火,蒸约15分钟。
蒸至珍珠米和南瓜熟透，撒上葱花,淋上适量的食用油。
盖上锅盖，再蒸2分钟,即可出锅。
🌟小贴士：
南瓜的含水量较高，蒸制过程中会流失一部分水分,所以不需要加入太多清水。
蒸制时间根据南瓜的大小和珍珠米的多少进行调整,确保熟透。
为了增加口感,可以适量加入一些葱花和食用油。
蒸好的珍珠米蒸南瓜色泽金黄，口感软糯，营养丰富,是一道美味又健康的选择。
🍲珍珠米蒸南瓜是一道简单易学的家常菜，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，赶快动手尝试一下吧，相信你一定会爱上这道美味的菜肴！🥰
