🍈猕猴桃蒸着吃还有寒性吗？🤔
猕猴桃，这个酸甜可口的水果，深受大家的喜爱，你知道吗？猕猴桃本身属于寒性水果，猕猴桃蒸着吃还有寒性吗？🤔
我们来了解一下猕猴桃的寒性，猕猴桃性寒，味甘酸，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效，对于一些体质偏寒的人群来说，直接食用猕猴桃可能会引起不适，如腹痛、腹泻等症状。
猕猴桃蒸着吃是否还有寒性呢？🤔
猕猴桃蒸着吃可以降低其寒性，因为蒸煮的过程可以使猕猴桃中的部分寒性成分被破坏，从而降低其寒性，蒸煮后的猕猴桃口感更加软糯，更容易消化吸收,适合脾胃虚弱的人群食用。
蒸猕猴桃的方法如下：
- 将猕猴桃洗净，去蒂,切成两半。
- 把猕猴桃放入碗中,加入适量的清水。
- 将碗放入蒸锅中，用大火蒸15-20分钟。
- 蒸好后，取出猕猴桃,待其稍微冷却后即可食用。
需要注意的是，虽然蒸煮可以降低猕猴桃的寒性，但体质偏寒的人群仍然要适量食用，猕猴桃蒸着吃时，不宜与其他寒性食物同食,以免加重寒性。
猕猴桃蒸着吃可以降低其寒性，但体质偏寒的人群仍需适量食用，让我们一起享受这份美味又健康的猕猴桃吧！🍈🍃
