🍲 辅食肉末蒸白菜,宝宝辅食新选择！
随着宝宝的成长，单一的母乳或配方奶已经无法满足他们日益增长的营养需求，这时候，辅食的添加就显得尤为重要，就为大家分享一道简单易学的辅食——肉末蒸白菜，让宝宝在品尝美味的同时,摄取丰富的营养。
🍲 【食材准备】
- 白菜：适量
- 猪肉末：适量
- 姜末：少许
- 葱花：少许
- 食盐：少许
- 鸡精：少许
🍲 【制作步骤】
- 将白菜洗净，切成小块，放入蒸锅中,开大火蒸约5分钟。
- 在蒸白菜的同时，将猪肉末放入碗中，加入少许姜末、葱花、食盐和鸡精,搅拌均匀。
- 待白菜蒸至半熟时,将肉末均匀地铺在白菜上。
- 继续蒸约5分钟,直至肉末熟透。
- 关火，取出蒸好的肉末蒸白菜,撒上少许葱花即可。
🍲 【注意事项】
- 白菜不宜蒸得太久,以免失去营养和口感。
- 肉末不宜过咸,以免影响宝宝的味蕾。
- 鸡精和食盐的用量可根据个人口味适量调整。
🍲 【营养价值】
- 白菜富含维生素C、钙、铁等营养素,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。
- 猪肉末富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等,有助于宝宝的生长发育。
🍲 【肉末蒸白菜是一道简单易学、营养丰富的辅食，适合6个月以上的宝宝食用，家长们可以根据宝宝的口味和需求，适量调整食材和调料，希望这道辅食能为宝宝带来美味和健康！🌟🌱🍲
