🍳 甲鱼蒸米饭做法大全,营养美味一锅端!
亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道集美味与营养于一身的佳肴——甲鱼蒸米饭!🦀🍚 这道菜不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,是家庭聚餐和节日宴客的绝佳选择,下面,就让我们一起走进甲鱼蒸米饭的制作世界吧!🌟
🔥 准备食材:
- 甲鱼一只(约500克)
- 大米200克
- 葱、姜、蒜适量
- 香菇、胡萝卜、青豆等蔬菜适量
- 盐、酱油、料酒、鸡精等调味品适量
🌿 制作步骤:
甲鱼处理:将甲鱼宰杀后,去内脏、甲壳,清洗干净,切成块状,用料酒、盐腌制10分钟去腥。
大米泡发:将大米提前浸泡1小时,使米饭更加松软。
蔬菜准备:将香菇、胡萝卜、青豆等蔬菜洗净,切成小丁备用。
蒸锅准备:在蒸锅中加入适量水,放入腌制好的甲鱼块,大火烧开后转小火蒸10分钟。
铺米饭:将泡发好的大米铺在蒸锅的蒸格上,上面放上蒸好的甲鱼块和蔬菜丁。
调味:在甲鱼块上撒上适量的盐、酱油、鸡精,再撒上葱花、姜片、蒜片。
蒸制:盖上锅盖,大火蒸约20分钟,直至米饭熟透,甲鱼入味。
出锅:将蒸好的甲鱼蒸米饭小心地取出,撒上青豆等蔬菜点缀,即可上桌享用。
🍽️ 小贴士:
- 蒸甲鱼时,可以适当增加一些姜片和葱段,这样可以更好地去除甲鱼的腥味。
- 选择新鲜的甲鱼,肉质更加鲜美。
- 蒸米饭时,注意火候,避免米饭糊底。
甲鱼蒸米饭,一道集鲜美与营养于一身的佳肴,不仅适合家人团聚时享用,更是节日宴客的亮点,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的!🎉🥘



