👶宝宝南瓜蒸猪肉🍽️——营养美味,宝宝最爱!
南瓜蒸猪肉是一道色香味俱佳的宝宝辅食,不仅营养美味,而且易于消化,下面,就让我来为大家详细介绍一下宝宝南瓜蒸猪肉的做法吧!🌟
🌈食材准备:
- 南瓜:1个(约500克)
- 猪肉:100克
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 盐:少许
- 食用油:少许
🌈制作步骤:
南瓜洗净,去皮,切成小块备用;生姜切片,葱切段。
猪肉洗净,切成小块,放入碗中,加入少许盐、生姜片、葱段,腌制10分钟。
取一个蒸盘,将南瓜块放入蒸盘中,再将腌制好的猪肉块放在南瓜块上。
在蒸锅中加入适量的清水,大火烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸15分钟。
蒸好后,取出蒸盘,将蒸好的南瓜和猪肉块翻面,再蒸5分钟,让猪肉更加入味。
取出蒸好的南瓜和猪肉,撒上少许葱花,淋上少许食用油即可。
🌈注意事项:
南瓜选择时,最好选择颜色鲜亮、表皮光滑的,这样口感更好。
猪肉要选择新鲜的,以免影响宝宝的健康。
蒸制过程中,火候不宜过大,以免南瓜和猪肉蒸煮过度,影响口感。
蒸好的南瓜和猪肉要趁热给宝宝食用,以免影响宝宝的消化。
宝宝南瓜蒸猪肉是一道简单易学、营养丰富的辅食,非常适合宝宝食用,家长们可以尝试着为宝宝制作这道美味佳肴,让宝宝在享受美食的同时,补充身体所需的营养。🌈🍲💖


