🍳大鹅蛋蒸天麻,美味养生两不误!
🥚大鹅蛋蒸天麻,是一道既美味又养生的家常菜,天麻具有平肝熄风、祛风通络的功效,而大鹅蛋则富含蛋白质和多种微量元素,两者搭配,营养丰富,口感鲜美,下面,就让我为大家详细介绍一下如何蒸出美味的大鹅蛋蒸天麻吧!
🍳【食材准备】
- 大鹅蛋2个
- 天麻10克
- 姜片适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 鸡精适量
🍳【制作步骤】
- 将天麻用清水冲洗干净,切成薄片;大鹅蛋去壳,将蛋黄和蛋白分开备用。
- 在碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,制成调味汁。
- 将天麻片放入蒸盘中,摆成圆形,然后将蛋黄放在天麻片上。
- 在天麻片周围摆放姜片和葱花,增加香气。
- 将蒸锅加水烧开,将装有天麻和蛋黄的蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
- 蒸至蛋黄凝固,即可关火,取出蒸盘,撒上葱花即可。
🍳【小贴士】
- 蒸天麻时,火候不宜过大,以免天麻蒸煮过度,口感变差。
- 蛋黄和天麻的搭配,可以根据个人口味调整,喜欢口感鲜嫩的,可以缩短蒸煮时间;喜欢口感软糯的,可以适当延长蒸煮时间。
- 蒸好的大鹅蛋蒸天麻,可以搭配粥、馒头等主食食用,美味又营养。
🍳大鹅蛋蒸天麻,是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,赶紧动手试试吧,让家人和朋友一起品尝这道美味佳肴,共享健康生活!🎉🎉🎉


