🍊止咳干蒸橙子,蒸出健康好滋味！
止咳干蒸橙子，一道简单又美味的家常菜，不仅口感独特，而且具有很好的养生功效，橙子富含维生素C，能够增强免疫力，而蒸煮的过程则使得橙子的营养成分更加容易被人体吸收，如何蒸出好吃又营养的止咳干蒸橙子呢？下面就来为大家详细介绍一下。
🍊【准备工作】
- 选择新鲜的橙子，表皮光滑,无损伤。
- 准备一个蒸锅,内放足够的水。
- 准备一些蜂蜜或冰糖,根据个人口味选择。
🍊【蒸橙子步骤】
- 将橙子洗净，用刀在顶部划一个小口，不要切到底,以便橙子内部的汁液能够流出。
- 在橙子肉上均匀地涂抹一层蜂蜜或冰糖，这样可以增加橙子的甜味,同时蜂蜜还有润肺止咳的作用。
- 将橙子放入蒸锅中，用中火蒸制，蒸15-20分钟为宜,具体时间根据橙子的大小和火候调整。
- 蒸至橙皮微微变软，用筷子轻轻一戳橙皮即可穿透,即可关火。
- 稍微等橙子冷却一下，用勺子挖出橙肉,连同橙汁一起食用。
🍊【小贴士】
- 蒸橙子时，可以在橙子底部垫一张厨房纸，这样既可以防止橙汁流到锅外,也可以吸收多余的水分。
- 蒸橙子时，不要加盖，以免橙子内部的汁液无法流出,影响口感。
- 蒸好的橙子可以冷藏保存，随吃随取,方便快捷。
止咳干蒸橙子不仅美味，而且营养丰富，是家中常备的养生佳品，赶快动手试试吧，让这道美味的止咳干蒸橙子为你的健康加分！🌟🍊
