🍊 蒸盐橙的皮要吃吗？怎么吃才美味呢？
在我们的日常生活中，橙子是一种既美味又营养的水果，而蒸盐橙，更是近年来流行起来的一种新吃法，蒸盐橙的皮要吃吗？怎么吃才美味呢？下面就来为大家一一解答。
🍊 蒸盐橙的皮要吃吗？
答案是肯定的，蒸盐橙的皮是可以吃的，橙子的皮富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有一定的药用价值，蒸的过程能够破坏橙皮中的苦味物质,使其更加可口。
🍊 怎么吃蒸盐橙的皮？
切片蒸制：将橙子洗净，切成薄片，放入蒸锅中，加入适量的盐，蒸10分钟左右，蒸好的橙皮可以蘸着蜂蜜食用，口感酸甜适中,营养丰富。
橙皮糖：将橙子皮切成细丝，放入锅中，加入适量的水和糖，煮至糖融化，橙皮变软，冷却后，橙皮糖可以当作零食食用,既美味又健康。
橙皮茶：将橙子皮晒干，磨成粉末，与茶叶混合，泡茶饮用，橙皮茶具有提神醒脑、消除疲劳的功效。
🍊 注意事项
蒸制橙皮时，要注意火候,避免橙皮烧焦。
吃橙皮前，一定要彻底清洗干净,去除农药残留。
对于胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病患者，应适量食用橙皮,以免++胃黏膜。
蒸盐橙的皮不仅可以吃，而且是一种美味又营养的食品，快来尝试一下这道美味的蒸盐橙吧！🍊🍹
