🌟 辅食蒸西兰花蒸糕的做法，宝宝营养美味两不误 🍽️
随着宝宝的成长,单一的母乳或配方奶已无法满足他们日益增长的营养需求，这时候，辅食的添加就显得尤为重要，就为大家介绍一款简单易做、营养丰富的辅食——🌟辅食蒸西兰花蒸糕🌟。
🌟材料准备🌟
- 西兰花 1颗
- 面粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 温水 适量
- 盐 少许（根据宝宝口味调整）
🌟制作步骤🌟
1️⃣ 西兰花洗净，切成小块，放入沸水中焯水，捞出备用，焯水时加入少许盐，可以保留西兰花的营养，同时也能去除苦味。
2️⃣ 鸡蛋打入碗中，加入面粉和温水，搅拌均匀，形成细腻的面糊。
3️⃣ 将焯好水的西兰花放入面糊中，轻轻拌匀，让西兰花均匀裹上面糊。
4️⃣ 取一个蒸盘，铺上一层保鲜膜，将西兰花面糊倒入蒸盘中，轻轻摇晃，使面糊平整。
5️⃣ 预热蒸锅，将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右，直至蒸糕熟透。
6️⃣ 蒸好的西兰花蒸糕取出，待稍微冷却后，用刀切成小块，即可给宝宝食用。
🌟小贴士🌟
- 西兰花含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，对宝宝的生长发育大有裨益。
- 面糊的浓度可以根据宝宝的吞咽能力调整,如果宝宝还小，可以适当增加水分，使蒸糕更加柔软。
- 蒸糕不宜过厚,以免影响宝宝的消化吸收。
🍽️这款辅食蒸西兰花蒸糕不仅美味，而且营养丰富，是宝宝辅食的好选择，家长们不妨试试看，为宝宝的成长之路添上一抹美味！🌈👶🍳
