🥐 婴儿早餐蒸饼:简单易做,美味可口!
🌞 早晨的第一缕阳光洒进窗台,新的一天开始了,对于宝宝来说,一顿营养丰富的早餐尤为重要,就让我来给大家分享一款简单易做、美味可口的婴儿早餐——蒸饼!🥐
🍲 我们需要准备以下食材:
- 面粉 100克
- 温水 50毫升
- 鸡蛋 1个
- 糖 适量(可根据宝宝口味调整)
- 盐 适量(可不放)
🍳 制作步骤如下:
- 将面粉倒入碗中,加入温水,边倒边搅拌,直至形成絮状物。
- 将絮状物揉成面团,盖上湿布醒发10分钟。
- 在醒发面团的同时,将鸡蛋打散,加入适量的糖和盐,搅拌均匀。
- 将醒发好的面团取出,揉搓至表面光滑。
- 将面团擀成圆饼状,厚度约为0.5厘米。
- 在圆饼上刷上一层鸡蛋液,撒上适量的葱花和芝麻。
- 将圆饼折叠成扇形,再卷起来,形成圆柱状。
- 将圆柱状的面团切成小段,摆放在蒸盘上。
- 开大火,将水烧开后转小火,将蒸盘放入蒸锅中,蒸约10分钟即可。
🌟 小贴士:
- 蒸饼的面团不宜太硬,以免宝宝难以咀嚼。
- 葱花和芝麻可以根据宝宝的口味调整,或者省略。
- 蒸饼时,注意火候,以免过度蒸煮导致口感不佳。
🎉 蒸饼出锅后,香气扑鼻,金黄酥脆,宝宝们一定会爱上这种美味的早餐!🥐
👶 通过这款蒸饼,宝宝可以摄入丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素,为一天的活动提供充足的能量,蒸饼的制作过程简单易学,新手妈妈们也可以轻松上手哦!👩🍳
赶快动手试试吧,为宝宝准备一份营养满满的早餐,让他们在新的一天里充满活力!🌈🥐🌞



