🍮 不蒸不烤牛奶甜品，简单美味,轻松享瘦！
在这个追求健康生活的时代，甜品不再是高热量的代名词，就为大家分享一款不蒸不烤的牛奶甜品，既美味又健康,让你轻松享瘦！
🌸 【材料】
- 牛奶 250ml
- 酸奶 100ml
- 新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）适量
- 糖 适量（可根据个人口味调整）
🌸 【做法】1️⃣ 将牛奶和酸奶倒入一个大碗中，搅拌均匀。2️⃣ 根据个人口味，加入适量的糖，继续搅拌均匀。3️⃣ 将新鲜水果洗净，切成小块或片状。4️⃣ 将水果放入搅拌好的牛奶酸奶混合液中，轻轻拌匀。5️⃣ 将混合好的甜品倒入杯中，放入冰箱冷藏30分钟，让味道更加浓郁。6️⃣ 冰箱取出后,即可享用美味的不蒸不烤牛奶甜品。
🌸 【小贴士】
- 选用低脂或脱脂牛奶和酸奶，既能保证口感,又能减少热量摄入。
- 新鲜水果不仅可以增加口感,还能提供丰富的维生素和矿物质。
- 根据个人喜好，可以添加其他食材，如蜂蜜、椰奶等,丰富口感。
🍮 不蒸不烤的牛奶甜品，简单易做，美味可口，赶快动手尝试吧，让你的味蕾和身体都得到满足！🎉🎉🎉
