为婴儿制作辅食,蒸鸡蛋是一道既营养又美味的选择😋,要想蒸出好吃的婴儿鸡蛋羹,需要注意以下几个步骤哦。
准备一个新鲜的鸡蛋🥚,将鸡蛋磕入碗中,用打蛋器或者筷子轻轻搅拌,使蛋清和蛋黄充分混合,搅拌过程中可以加入适量的温水,水和鸡蛋的比例大约是1:1.5,这样蒸出的鸡蛋羹会更加嫩滑。
用滤网过滤掉蛋液表面的浮沫,这一步很关键,能让蒸出的鸡蛋羹更加平整细腻。
在碗上盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,防止蒸制过程中水蒸气滴入蛋液。
把碗放入蒸锅中,用中小火蒸8 - 10分钟左右🕙,具体时间可以根据鸡蛋的量和蒸锅的火力适当调整,蒸好后不要急于打开锅盖,让鸡蛋羹在锅中焖2 - 3分钟,这样可以让它更加凝固。
取出蒸好的鸡蛋羹,可以根据宝宝的口味滴入几滴核桃油或者婴儿酱油,轻轻搅拌均匀,一份美味又营养的婴儿蒸鸡蛋就做好啦🤗!这样蒸出的鸡蛋羹口感滑嫩,营养丰富,宝宝一定会喜欢吃的😘。