家常美味——蒸南瓜与蒸胡萝卜须的做法
南瓜和胡萝卜,这两种常见的蔬菜不仅营养丰富，而且烹饪方法多样，就为大家介绍两种简单易学的蒸制方法，让你轻松在家享受健康美味的蒸南瓜和蒸胡萝卜须。
蒸南瓜的做法
准备材料：南瓜1个，适量的清水。
将南瓜洗净,切成薄片，厚度约为0.5厘米。
取一个蒸锅,放入南瓜片，加入适量的清水。
开大火,将水烧开后转中小火，蒸约10分钟。
蒸至南瓜片熟软,即可关火。
取出南瓜片,摆放在盘中，可加入适量的蜂蜜或白糖调味。
蒸胡萝卜须的做法
准备材料：胡萝卜须适量，适量的清水。
将胡萝卜须洗净,切成段，长度约为2厘米。
取一个蒸锅,放入胡萝卜须段，加入适量的清水。
开大火,将水烧开后转中小火，蒸约10分钟。
蒸至胡萝卜须熟软,即可关火。
取出胡萝卜须段,摆放在盘中，可加入适量的盐、鸡精调味。
蒸南瓜和蒸胡萝卜须的做法简单易学,不仅保留了食材的原汁原味，还能更好地保留其营养成分，在忙碌的生活中，不妨尝试一下这两种健康美味的蒸菜，为家人带来营养与美味，蒸制过程中无需添加过多的油脂，有利于控制热量摄入，是减肥期间的好选择，快来动手试试吧！
