🍳宝宝虾仁蒸鸡蛋,营养美味一步到位!
亲爱的家长们,宝宝的健康饮食是我们最关心的话题之一,就为大家分享一道简单又营养的宝宝美食——虾仁蒸鸡蛋。🍳
🌟食材准备:
- 鸡蛋 2个
- 虾仁 50克
- 盐 适量
- 香葱 1根
- 食用油 少许
🌟制作步骤:
1️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散,搅拌均匀。🥚2️⃣ 虾仁清洗干净,去掉虾线,切成小丁。🦐3️⃣ 香葱洗净切成小段备用。🌿4️⃣ 将虾仁丁放入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀。🥚🦐5️⃣ 取一个蒸盘,底部铺上一层香葱段,然后将鸡蛋虾仁液倒入蒸盘中。🌿6️⃣ 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。🍳7️⃣ 虾仁蒸鸡蛋熟透后,撒上少许葱花,淋上少许食用油,即可出锅。🌿
🌟小贴士:
- 虾仁要选择新鲜的,避免宝宝食用后不适。
- 虾仁和鸡蛋的比例可以根据宝宝的口味和需求调整。
- 蒸鸡蛋时,火候不宜过大,以免鸡蛋过于干硬。
🍲虾仁蒸鸡蛋不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合宝宝食用,这道菜简单易做,营养美味,是宝宝餐桌上的一道佳肴,家长们快动手试试吧!🎉
通过这道简单的虾仁蒸鸡蛋,我们不仅能为宝宝提供丰富的营养,还能增进亲子间的互动乐趣,让我们一起为宝宝的成长保驾护航,让他们的每一天都充满阳光和快乐!🌞👶💖


