萹蓄,这种在我国农村地区较为常见的野生植物,因其丰富的营养价值而备受关注,萹蓄可以用玉米面蒸着吃吗?下面我们就来探讨一下这个问题。
我们需要了解萹蓄的基本特点,萹蓄,学名Polygonum aviculare,属于蓼科植物,其叶子呈椭圆形,边缘有锯齿,叶色翠绿,具有较高的观赏价值,萹蓄的茎和叶富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、止泻等功效。
关于萹蓄是否可以用玉米面蒸着吃,答案是肯定的,以下是一种简单的萹蓄玉米面蒸菜的做法:
准备材料:新鲜萹蓄、玉米面、食盐、食用油。
将新鲜萹蓄洗净,切成小段,放入开水中焯水,去除苦涩味。
焯水后的萹蓄捞出,沥干水分。
将沥干水分的萹蓄放入碗中,加入适量的食盐和食用油,搅拌均匀。
将玉米面均匀撒在搅拌好的萹蓄上,使每根萹蓄都裹上玉米面。
将裹好玉米面的萹蓄放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。
蒸熟后,取出萹蓄玉米面蒸菜,即可食用。
蒸熟的萹蓄玉米面蒸菜口感独特,既有萹蓄的清香,又有玉米面的香甜,是一道营养丰富、美味可口的菜肴,这种做法简单易行,适合家庭制作。
萹蓄可以用玉米面蒸着吃,而且这样做出的菜肴美味可口,营养丰富,在日常生活中,我们可以尝试将萹蓄与玉米面搭配,制作出更多美味的家常菜。


