🍳干贝葱花蒸蛋,美味营养的早餐新选择!
在忙碌的早晨,一碗热腾腾、营养丰富的干贝葱花蒸蛋,无疑是最完美的早餐选择。🥚干贝富含蛋白质和矿物质,而葱花则增添了香气,两者搭配蒸蛋,既简单又美味,如何蒸出一碗好吃的干贝葱花蒸蛋呢?下面就来分享几个小技巧,让你的早餐更加美味!👨🍳
🌟材料准备:
- 鸡蛋 3个
- 干贝 10克
- 香葱 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🌟步骤详解:
干贝泡发:将干贝用清水冲洗干净,放入碗中,加入适量的温水,浸泡30分钟至1小时,使其充分泡发。
打散鸡蛋:将泡发好的干贝取出,切成小块,与鸡蛋一起放入碗中,加入适量的盐,用筷子充分打散。
加入葱花:将洗净切碎的葱花加入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。
蒸制:在蒸锅中加入适量的水,水开后将装有鸡蛋液的碗放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟。🔥
出锅前淋上油:在蒸蛋即将熟透时,可以在表面淋上少许食用油,这样可以使蒸蛋更加鲜嫩。
撒上葱花:蒸蛋熟透后,撒上剩余的葱花,增加香气。
🌟小贴士:
- 使用新鲜鸡蛋,蛋液的口感会更加细腻。
- 干贝不要泡得太久,以免口感变差。
- 蒸蛋时,火不宜太大,以免蒸得太老。
- 出锅前淋上油,可以锁住水分,使蒸蛋更加鲜嫩。
一碗美味的干贝葱花蒸蛋就这样完成了!简单几步,不仅方便快捷,而且营养丰富,为你的早晨注入满满的活力!🌈快来试试吧!👩🍳🍳🍳


