🌿山药蒸箱食谱：美味又健康的山药新吃法！
山药，作为我们日常生活中常见的食材，营养丰富，口感绵软，深受大家喜爱，山药用蒸箱怎么蒸好吃呢？下面就来给大家分享一款简单易学的山药蒸箱食谱,让山药的美味发挥到极致！
🌿【食材准备】
- 山药 1根
- 清水 适量
- 蜂蜜 适量
- 葡萄干 适量
🌿【烹饪步骤】1️⃣ 山药洗净，去皮，切成小块，放入蒸碗中。2️⃣ 在山药块上撒上适量的蜂蜜，可以增加山药的甜味。3️⃣ 在山药块周围放入一些葡萄干，增加口感和营养。4️⃣ 加入适量的清水，确保山药块被水覆盖。5️⃣ 将蒸碗放入蒸箱，设置温度为100℃，蒸制时间约为30分钟。6️⃣ 蒸至山药熟软,即可出锅。
🌿【小贴士】1️⃣ 山药去皮时，可以先将山药放在火上烤一下，这样去皮会更加容易。2️⃣ 蜂蜜的量可以根据个人口味适量调整。3️⃣ 葡萄干可以提前用水泡发,口感更佳。
🌿【营养价值】山药富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种营养成分，具有健脾养胃、补肺益肾、降低血糖、美容养颜等功效。
通过蒸箱蒸制山药，不仅可以保留食材的原汁原味，还能让山药的营养成分更好地被人体吸收，赶快动手试试这款山药蒸箱食谱吧，让你的味蕾享受美味的同时，还能为身体补充营养！🍲🍽️🎉
