蒸金瓜的做法大全,营养美味尽在这一锅
金瓜,又称南瓜,富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,不仅口感软糯,而且营养价值高,是家常菜中的佳品,就为大家带来蒸金瓜的做法大全,让你轻松在家享受美味与健康的双重盛宴。
蒸金瓜的基本做法
准备材料:金瓜1个,清水适量。
将金瓜洗净,去皮去籽,切成块状。
在蒸锅中加入适量清水,将金瓜块放入蒸盘中。
大火蒸制15-20分钟,至金瓜熟软。
取出金瓜,根据个人口味加入适量的糖、盐等调味品即可。
蒸金瓜的创意做法
蒸金瓜粥
材料:金瓜1个,大米适量,清水适量。
做法:将金瓜去皮去籽,切成小块;大米洗净,锅中加入适量清水,放入金瓜块和大米,大火煮开后转小火煮至米粒开花,金瓜熟软即可。
蒸金瓜饼
材料:金瓜1个,面粉适量,鸡蛋1个,清水适量。
做法:将金瓜去皮去籽,切成小块;鸡蛋打散备用,将金瓜块、面粉、鸡蛋和清水混合,揉成面团,将面团分成小剂子,擀成饼状,放入蒸锅中,大火蒸制10分钟即可。
蒸金瓜盅
材料:金瓜1个,鸡肉适量,香菇适量,胡萝卜适量,清水适量。
做法:将金瓜洗净,去皮去籽,切成小块;鸡肉、香菇、胡萝卜切成小块,将所有材料放入蒸盘中,加入适量清水,大火蒸制30分钟即可。
蒸金瓜丸子
材料:金瓜1个,猪肉馅适量,香菇适量,胡萝卜适量,清水适量。
做法:将金瓜去皮去籽,切成小块;香菇、胡萝卜切成小块,将猪肉馅、金瓜块、香菇、胡萝卜混合,揉成丸子,将丸子放入蒸盘中,大火蒸制20分钟即可。
蒸金瓜的做法多种多样,既可单独食用,也可与其他食材搭配,营养丰富,美味可口,快来试试这些蒸金瓜的做法,让你的餐桌更加丰富多彩吧!


