蒸洋葱做法大全简单好吃

简单好吃,营养满分

洋葱,作为一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很好的保健作用，蒸洋葱是一种简单又美味的烹饪方式，既能保留洋葱的原汁原味，又能最大限度地保留其营养成分，下面，就为大家带来蒸洋葱做法大全，让你轻松学会如何制作简单好吃、营养满分的蒸洋葱。

基础蒸洋葱做法

材料：

• 新鲜洋葱1个
• 食用油适量
• 盐适量
• 酱油适量
• 蒜末适量（可选）

步骤：

1. 将洋葱洗净,切成均匀的薄片。
2. 在蒸锅中加入适量的水,水开后将洋葱片放入蒸笼中。
3. 蒸约5-8分钟，至洋葱片变得透明。
4. 取出洋葱片,放在盘中。
5. 在洋葱片上撒上适量的盐、酱油和蒜末（如使用）。
6. 热锅凉油,将油烧至冒烟后，直接浇在洋葱片上，迅速拌匀。

进阶蒸洋葱做法

材料：

• 新鲜洋葱1个
• 猪里脊肉100克
• 食用油适量
• 盐适量
• 生抽适量
• 蒜末适量
• 香葱适量

步骤：

1. 将洋葱切成均匀的条状,里脊肉切成薄片。
2. 将里脊肉片用生抽、盐腌制10分钟。
3. 在蒸锅中加入适量的水,水开后将洋葱条放入蒸笼中，蒸约3分钟。
4. 将腌制好的里脊肉片铺在洋葱条上,再蒸约5分钟。
5. 取出蒸好的洋葱和肉片,撒上盐、生抽、蒜末和香葱。
6. 热锅凉油,将油烧至冒烟后，直接浇在洋葱和肉片上，迅速拌匀。

蒸洋葱小贴士

1. 蒸洋葱时,注意火候，避免过度蒸煮，以免洋葱过于软烂。
2. 蒸好的洋葱可以搭配各种调料,如盐、酱油、蒜末等，增加风味。
3. 蒸洋葱不仅适合单独食用,还可以作为配菜，与肉类、海鲜等搭配。

通过以上蒸洋葱做法大全,相信大家已经学会了如何制作简单好吃、营养满分的蒸洋葱，快动手试试吧，让这道美味的家常菜为你的餐桌增添色彩！