鲈鱼切块清蒸——美味又健康的家常菜
清蒸鲈鱼,是一道色香味俱佳的传统家常菜,鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,清蒸的方式能最大程度地保留鱼肉的原汁原味,下面,就为大家详细介绍一下鲈鱼切块清蒸的做法,让你轻松在家享受到这道美味佳肴。
【准备材料】鲈鱼1条(约500克),姜1小块,葱1根,料酒1汤匙,生抽1汤匙,盐适量,食用油适量。
【制作步骤】
将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,沥干水分,将鲈鱼切成块状,便于入味和熟透。
将切好的鲈鱼块放入盘中,撒上适量的盐,腌制10分钟。
姜切成薄片,葱切成葱花,将姜片和葱花铺在鲈鱼块上。
在锅中加入适量的水,放入蒸架,将装有鲈鱼的盘子放在蒸架上。
大火烧开水后,将鲈鱼放入蒸锅中,中火蒸约8-10分钟。
蒸鱼的过程中,可以在锅中加入料酒,去腥增香。
蒸好的鲈鱼取出,撒上葱花,淋上适量的生抽。
热锅凉油,油热后浇在鲈鱼上,激发出葱姜的香味。
【小贴士】
购买鲈鱼时,要选择新鲜的,新鲜的鲈鱼眼睛清澈,鳃红润,肉质有弹性。
腌制鲈鱼时,可以加入少量的料酒,去腥增香。
清蒸鲈鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。
蒸鱼时,可以加入一些姜片和葱段,既能去腥,又能增香。
调味料可以根据个人口味适量调整。
清蒸鲈鱼是一道简单易学的家常菜,只需掌握好蒸鱼的时间,就能做出美味的鲈鱼,在家享受这道美味佳肴的同时,也为自己和家人带来了健康,快来试试吧!


