莲菜扣碗,一道色香味俱佳的传统家常菜,深受人们喜爱,这道菜以莲菜为主料,搭配肉末、香菇等食材,经过精心烹饪,口感鲜美,营养丰富,莲菜扣碗怎么蒸好吃呢?下面就来为大家详细介绍一下。
我们要准备好以下食材:莲菜、猪肉末、香菇、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉等。
莲菜处理:将莲菜洗净,切成均匀的片状,放入开水中焯水,去除苦涩味,捞出备用。
调制肉馅:将猪肉末放入碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖,搅拌均匀,腌制10分钟。
准备配料:将香菇洗净,切成小块;葱、姜、蒜切成末。
热锅凉油:锅中倒入适量的油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
炒肉末:将腌制好的肉末放入锅中,快速翻炒均匀,炒至肉末变色。
加入香菇:将香菇放入锅中,继续翻炒均匀。
加入莲菜:将焯好水的莲菜放入锅中,翻炒均匀。
调味:加入适量的生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀。
水淀粉勾芡:在锅中加入适量的水淀粉,翻炒均匀,使莲菜扣碗的汤汁浓稠。
装碗:将炒好的莲菜扣碗倒入碗中,压实,盖上保鲜膜。
蒸制:将装好的莲菜扣碗放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
出锅:蒸好后,取出莲菜扣碗,去掉保鲜膜,撒上葱花,即可上桌享用。
莲菜扣碗蒸制时,火候要掌握好,不宜过大,以免莲菜蒸烂,蒸制时间也要根据莲菜的厚度和数量来调整,这样一道美味的莲菜扣碗就完成了,相信大家都能轻松学会,快动手试试吧,让你的家人朋友都品尝到这道美味的家常菜!



