蒸着吃榴莲，美味与营养并存
导语：榴莲，被誉为“水果之王”，口感浓郁，营养丰富，蒸着吃榴莲好吃吗？怎么做呢？下面,就让我为大家揭秘。
蒸着吃榴莲的好处
提高榴莲的口感：蒸榴莲可以使其口感更加软糯,香甜味更加浓郁。
便于消化：蒸榴莲可以使其纤维软化,更容易消化吸收。
营养价值更高：蒸榴莲可以保留榴莲中的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等。
蒸榴莲的做法
选择成熟的榴莲：挑选成熟的榴莲，表皮颜色偏黄,手感较软。
切开榴莲：将榴莲从中间切开,取出果肉。
清洗果肉：用淡盐水清洗果肉,去除杂质。
蒸榴莲：将洗净的榴莲果肉放入蒸锅中，加入适量的清水，大火蒸约15-20分钟。
取出榴莲：待榴莲熟透后,取出果肉。
装盘：将蒸好的榴莲果肉放入盘中,即可食用。
注意事项
蒸榴莲时，火候不宜过大,以免烧焦。
蒸榴莲的时间不宜过长,以免营养流失。
蒸榴莲后，最好趁热食用,口感更佳。
蒸着吃榴莲，美味与营养并存，不妨尝试一下这种独特的吃法，感受榴莲带来的美味，在食用榴莲时，也要注意适量,以免引起不适。
