家常蒸地瓜丝,简单美味,温暖你的餐桌
地瓜,又称红薯,是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,蒸地瓜丝是一道简单又美味的家常菜,不仅制作过程简单,而且口感清爽,非常适合夏季食用,下面,就让我为大家详细介绍一下蒸地瓜丝的家常做法。
【食材准备】
- 地瓜:2-3个
- 白糖:适量
- 芝麻:少许(可选)
【制作步骤】
地瓜洗净,去皮,去皮时,可以用厨房纸巾或保鲜膜包裹住地瓜,这样可以防止手部被染成黄色。
将去皮的地瓜切成细丝,尽量切得均匀一些,这样蒸出来的地瓜丝才会更加美观。
将切好的地瓜丝放入碗中,加入适量的白糖,搅拌均匀,让地瓜丝均匀裹上糖。
准备一个蒸锅,将地瓜丝放入蒸盘或蒸笼中,注意地瓜丝之间留有一定的空隙,以便蒸汽能够更好地渗透。
开大火,将水烧开,然后放入蒸盘或蒸笼,蒸约10-15分钟,具体时间根据地瓜丝的多少和厚度来调整。
蒸熟的地瓜丝会变得透明,用筷子轻轻一夹就能断开,即可关火。
将蒸好的地瓜丝取出,撒上少许芝麻作为点缀,增加口感。
【小贴士】
- 地瓜丝不宜切得太细,以免蒸煮时过于烂糊,影响口感。
- 蒸地瓜丝时,可以根据个人口味调整糖的用量,喜欢甜一些的可以多加一些。
- 如果喜欢,可以在蒸好的地瓜丝上淋上一些蜂蜜,增加风味。
蒸地瓜丝是一道简单易学的家常菜,不仅制作过程简单,而且营养丰富,是夏日餐桌上的佳品,赶快动手尝试一下,为家人带来一份健康美味的佳肴吧!



