儿童蒸枣糕家常做法,甜蜜滋味,健康陪伴
在我国传统美食中,蒸枣糕以其独特的风味和丰富的营养深受人们喜爱,尤其适合儿童食用,下面,就为大家分享一款简单易学的儿童蒸枣糕家常做法,让甜蜜滋味与健康相伴。
【食材准备】
- 中筋面粉:200克
- 红枣:适量
- 糖:50克
- 酵母:3克
- 温水:100毫升
- 植物油:适量
【制作步骤】
- 红枣洗净,去核,切成小块备用。
- 将中筋面粉、糖、酵母混合均匀,加入温水,揉成光滑的面团。
- 将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,发酵至原来体积的2倍大。
- 发酵好的面团取出,揉搓排气,然后擀成薄片。
- 在面片上均匀撒上红枣块,再将其卷起,切成小段。
- 将切好的小段摆放在蒸盘上,二次发酵10分钟。
- 预热蒸锅,水开后将蒸盘放入,大火蒸15分钟。
- 关火后,等3分钟再开盖,以免枣糕回缩。
【小贴士】
- 发酵时间根据气温而定,气温高,发酵时间短;气温低,发酵时间长。
- 蒸制时间根据枣糕大小而定,小枣糕蒸制时间短,大枣糕蒸制时间长。
- 发酵好的面团不要过度揉搓,以免影响口感。
这款儿童蒸枣糕口感软糯,香甜可口,富含蛋白质、维生素和矿物质,是儿童营养早餐的不错选择,快动手尝试一下吧,让家人共享这份甜蜜与健康!



