金瓜蒸排骨——正宗做法,美味与营养并存
金瓜蒸排骨,一道色香味俱佳的传统家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,就让我们一起来探索这道菜的正宗做法,让美味与营养在家中也能轻松实现。
【食材准备】
- 排骨:500克
- 金瓜:1个(约500克)
- 葱:2根
- 姜:3片
- 蒜:3瓣
- 酱油:2大勺
- 老抽:1小勺
- 料酒:1大勺
- 白糖:1小勺
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
【制作步骤】
准备食材:将排骨洗净,剁成小块;金瓜去皮去籽,切成与排骨大小相仿的块状;葱切段,姜蒜切片备用。
腌制排骨:将切好的排骨放入碗中,加入酱油、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精,拌匀后腌制20分钟。
蒸制金瓜:将金瓜块放入蒸锅中,蒸约10分钟至熟软。
炒制调料:锅中加入少量油,放入姜蒜炒香,再加入腌制好的排骨,翻炒均匀。
勾芡收汁:加入适量水淀粉,翻炒均匀,使排骨表面裹上一层薄薄的汁。
摆盘:将蒸好的金瓜块取出,放在盘子的底部,然后将炒好的排骨均匀地铺在金瓜上。
蒸制:将摆好盘的排骨放入蒸锅中,继续蒸制10分钟,让排骨的味道更加深入人心。
出锅:蒸好后,撒上葱段,即可出锅享用。
【小贴士】
- 排骨在腌制时,可以根据个人口味调整调料的用量。
- 金瓜的甜味可以中和排骨的腥味,使整道菜更加鲜美。
- 蒸制时,火候不宜过大,以免金瓜和排骨过于熟烂。
金瓜蒸排骨,不仅是一道简单易学的家常菜,更是将营养与美味完美结合的佳肴,学会这道菜的正宗做法,让你在家也能享受到地道的美食体验。


