橙子加盐蒸,别有一番风味,这些搭配让你食欲大开!
橙子,作为我国常见的柑橘类水果,富含维生素C,具有很高的营养价值,而将橙子加盐蒸着吃,不仅保留了橙子的营养成分,还别有一番风味,橙子加盐蒸吃啥好吃呢?下面为大家推荐几种搭配,让你食欲大开!
橙子蒸蜂蜜
将橙子洗净,用刀在橙子表面划出几道口子,然后撒上适量的盐,放入蒸锅中蒸15分钟,待橙子熟透后,取出橙子,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可,橙子蒸蜂蜜具有润肺止咳、生津止渴的功效,适合冬季食用。
橙子蒸糯米
将橙子洗净,用刀在橙子表面划出几道口子,然后撒上适量的盐,放入蒸锅中蒸15分钟,待橙子熟透后,取出橙子,将糯米放入橙子中,继续蒸15分钟,橙子蒸糯米具有暖胃、养胃的功效,适合脾胃虚寒的人群食用。
橙子蒸酸奶
将橙子洗净,用刀在橙子表面划出几道口子,然后撒上适量的盐,放入蒸锅中蒸15分钟,待橙子熟透后,取出橙子,将酸奶倒入橙子中,搅拌均匀即可,橙子蒸酸奶具有促进消化、养颜美容的功效,适合女性食用。
橙子蒸枸杞
将橙子洗净,用刀在橙子表面划出几道口子,然后撒上适量的盐,放入蒸锅中蒸15分钟,待橙子熟透后,取出橙子,将枸杞放入橙子中,继续蒸5分钟,橙子蒸枸杞具有养肝明目、抗衰老的功效,适合中老年人食用。
橙子蒸红枣
将橙子洗净,用刀在橙子表面划出几道口子,然后撒上适量的盐,放入蒸锅中蒸15分钟,待橙子熟透后,取出橙子,将红枣放入橙子中,继续蒸5分钟,橙子蒸红枣具有补血养颜、安神助眠的功效,适合女性和失眠人群食用。
橙子加盐蒸是一种既健康又美味的吃法,通过不同的搭配,可以满足不同人群的需求,为我们的生活增添一份美味,快来尝试一下吧!



