广东早餐蒸肠粉,唤醒味蕾的早晨美味
广东,一个美食天堂,其中早餐文化更是独具特色,在这片沃土上,蒸肠粉作为一种传统的街头小吃,早已深入人心,就让我们一起来学习如何制作这道唤醒味蕾的早晨美味——广东早餐蒸肠粉。
【材料准备】
- 米浆:大米500克,清水适量
- 肠粉皮:市售肠粉皮适量
- 肉末:猪肉末100克
- 香菇:3朵,切碎
- 胡萝卜:1根,切碎
- 青豆:适量
- 葱花:适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、香油、胡椒粉:适量
【制作步骤】
准备米浆:将大米洗净,浸泡4小时后,加入适量的清水,用搅拌机打成米浆,然后用细布过滤,得到细腻的米浆。
调制肉馅:将猪肉末加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
准备配料:将香菇、胡萝卜、青豆洗净切碎,备用。
蒸制肠粉皮:将肠粉皮平铺在蒸盘上,用刷子刷上一层薄薄的油,防止粘连。
摆放馅料:在肠粉皮上均匀地铺上一层肉末,然后撒上香菇、胡萝卜、青豆,最后撒上葱花。
蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约5分钟,至肠粉皮透明、馅料熟透。
调味:将蒸好的肠粉取出,淋上适量的香油,搅拌均匀。
切割装盘:将蒸好的肠粉切成条状,摆放在盘中,即可享用。
【小贴士】
- 制作米浆时,米浆不宜过稠,以免蒸出来的肠粉口感不佳。
- 肠粉皮不宜蒸制时间过长,以免变硬。
- 调味时可根据个人口味适量添加调料。
广东早餐蒸肠粉,以其独特的口感和丰富的营养,成为了许多人早晨的美味选择,学会这道简单的做法,让你在家也能轻松享受这份美味,快动手试试吧,让这道广东特色早餐唤醒你的味蕾,开启美好的一天!


