宝宝吃虾，蒸着吃更健康
随着宝宝的成长，他们的饮食也逐渐丰富起来，虾作为一种高蛋白、低脂肪的海产品，深受家长们的喜爱，宝宝吃虾能蒸着吃吗？答案是肯定的。
蒸虾是一种非常健康的烹饪方式，它保留了虾的原汁原味，同时减少了油脂的摄入，对于宝宝来说，蒸虾不仅美味，而且易于消化吸收,以下是一些关于宝宝吃蒸虾的注意事项：
选择新鲜虾：新鲜虾肉质紧实，口感鲜美，购买时，应选择色泽鲜亮、无异味、无腐烂的虾。
清洗虾：在蒸虾之前，要将虾清洗干净，可以用流动的水冲洗虾身，去除虾线（虾背中间的一条黑线），这样既可以去除虾的腥味,也有利于宝宝消化。
蒸虾时间：蒸虾的时间不宜过长，一般3-5分钟即可，时间过长，虾肉会变得过于软烂,影响口感和营养。
调味品：蒸虾时，可以适量加入一些调料，如姜片、葱段、料酒等，以增加风味，但要注意，调料不宜过多,以免影响宝宝的健康。
蒸虾适合年龄：宝宝在6个月以上就可以开始尝试吃虾，但每个宝宝的体质不同，家长在给宝宝添加虾时,要观察宝宝是否有过敏反应。
适量食用：虾虽然营养丰富，但也不宜过量食用，宝宝每周吃虾的次数不宜过多,每次的量也要适量。
宝宝吃虾蒸着吃是一种既健康又美味的选择，家长在给宝宝蒸虾时，要注意选择新鲜虾、清洗虾、控制蒸虾时间、适量调味，并观察宝宝是否有过敏反应，这样，宝宝就能在享受美食的同时,获得丰富的营养。
