在哺乳期，妈妈们对于饮食格外关注，生怕一不小心吃错东西影响乳汁分泌，鸡汤是很多妈妈喜爱的滋补汤品，那么吃蒸的鸡汤会回奶吗🧐？
蒸的鸡汤并不会回奶，鸡汤富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，对于哺乳期的妈妈来说，是很好的营养补充来源，它有助于妈妈恢复体力，提高身体免疫力，还能促进乳汁的分泌😃。
鸡汤中的营养物质可以通过妈妈的身体吸收并转化为乳汁的成分，为宝宝提供更丰富、更优质的营养，而且蒸这种烹饪方式能较好地保留鸡汤的营养，不会因为过度烹饪导致营养流失或产生不利于乳汁分泌的物质🤗。
每个人的体质不同，对食物的反应也可能存在差异，有些妈妈可能本身对某些食物较为敏感，即便鸡汤不会回奶，但食用后宝宝可能会出现消化不良等情况，如果妈妈不确定自己的体质对蒸鸡汤的反应，不妨先少量尝试，观察宝宝和自身的情况👶。
正常情况下，蒸的鸡汤是哺乳期妈妈可以放心享用的营养汤品，能为妈妈和宝宝带来诸多益处哦🥰。