对于 1 岁半的宝宝来说,蒸鸡蛋是一道营养丰富又美味的辅食😋,下面就来详细说说怎么蒸鸡蛋给 1 岁半宝宝吃。
准备一个新鲜的鸡蛋🥚,将鸡蛋磕入碗中,用筷子或者打蛋器将鸡蛋充分打散,尽量让蛋黄和蛋清混合均匀,加入适量的温水🥛,水和鸡蛋液的比例大概是 1:1.5 到 1:2 左右,注意不要加冷水,否则蒸出的鸡蛋会有蜂窝状,影响口感,加入一点点盐🧂来调味,盐的用量一定要少,因为宝宝的肾脏功能还未发育完全,过多的盐摄入不利于健康,再次搅拌均匀,让盐充分溶解。
用滤网将蛋液过滤一下,这样可以滤去表面的浮沫,蒸出的鸡蛋会更加细腻,过滤后的蛋液倒入蒸碗中,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。
把蒸碗放入蒸锅中,用中小火蒸 10 - 15 分钟左右🕙,具体时间可以根据实际情况调整,观察鸡蛋表面凝固,没有流动的蛋液即可,蒸好后,不要着急打开锅盖,让鸡蛋在锅中焖几分钟,这样可以让鸡蛋更加嫩滑。
将蒸好的鸡蛋羹取出,稍微放凉一会儿,就可以喂给 1 岁半的宝宝吃啦🤗,你也可以在上面滴几滴香油或者撒上一些切碎的葱花,增加香味,但要确保宝宝对这些调料不过敏哦,这样一份美味又营养的蒸鸡蛋就做好啦,宝宝一定会喜欢吃的😘!