🍗 蒸药膳鸡的做法大全 🍃
鸡肉,作为我国传统美食中不可或缺的一部分,不仅美味可口,还具有很高的营养价值,而药膳鸡,更是将鸡肉的营养价值发挥到了极致,就为大家带来一份蒸药膳鸡的做法大全,让你在家就能享受到这道滋补佳肴!
🌿 准备食材:
- 鸡肉:1只(约1500克)
- 黄芪:15克
- 党参:10克
- 当归:10克
- 枸杞:一小把
- 葱:2根
- 姜:3片
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
🍳 蒸药膳鸡的做法:
鸡肉处理:将鸡肉清洗干净,去除内脏和杂质,切成块状,备用。
药材处理:将黄芪、党参、当归等药材用清水冲洗干净,放入炖锅中。
炖药材:加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟,使药材的精华充分释放。
调味:将炖好的药材汁过滤,留下药汁备用,将鸡肉块放入碗中,加入葱、姜、料酒,腌制10分钟。
蒸制:将腌制好的鸡肉块连同药汁一起放入蒸锅中,大火蒸煮30分钟。
出锅:蒸至鸡肉熟透,捞出放入盘中,撒上枸杞,淋上适量鸡精和盐即可。
🌟 小贴士:
- 药材的选择可根据个人口味和需求进行调整,如加入红枣、枸杞等。
- 蒸煮时间可根据鸡肉的厚度和火候进行调整,以确保鸡肉熟透且口感鲜嫩。
- 蒸药膳鸡时,注意保持火候稳定,以免药材汁烧干。
🍲 蒸药膳鸡是一道营养丰富、美味可口的滋补佳肴,适合全家老少食用,学会了这份做法大全,你也能在家庭聚餐或节日宴客时,轻松呈现这道养生美食!🎉🍗🌿


