🍗🍢咸鸡蒸青豆——美味佳肴,好吃不好?
在我国美食文化中,蒸菜以其独特的烹饪方式,保留了食材的原汁原味,深受人们喜爱,就为大家介绍一道家常蒸菜——咸鸡蒸青豆。🍗🍢
🍗咸鸡,选用肉质鲜美的鸡胸肉,经过腌制、蒸煮等工序,使其味道鲜美,口感滑嫩,而青豆,则是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的健康食材,将两者搭配在一起,不仅营养互补,而且味道鲜美,堪称美味佳肴。
🍢咸鸡蒸青豆的做法如下:
将鸡胸肉洗净,切成薄片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟。
青豆洗净,焯水备用。
取一个蒸盘,将腌制好的鸡片铺在盘底,再放上青豆。
放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
出锅后,撒上葱花、香菜等点缀,即可享用。
🍢咸鸡蒸青豆的美味之处在于:
肉质鲜美的鸡片与青豆的清香相互融合,口感丰富。
蒸煮的方式保留了食材的原汁原味,让人回味无穷。
健康营养,适合各个年龄段的人群食用。
好吃的东西往往伴随着一定的热量。🤔咸鸡蒸青豆虽然美味,但其中的油脂和热量也不容忽视,在品尝这道佳肴的同时,也要注意适量,以免摄入过多热量。
咸鸡蒸青豆是一道美味可口、营养丰富的家常蒸菜。🍗🍢在享受美食的同时,也要关注健康,做到饮食均衡,不妨试着在家做一道咸鸡蒸青豆,与家人朋友共享这份美味吧!



