苜蓿菜不仅营养丰富,而且口感独特,想要把苜蓿菜蒸得好吃,有几个关键步骤哦🧐。
挑选新鲜嫩绿的苜蓿菜🌱,将其仔细洗净,多冲洗几遍,确保没有杂质,洗好后,把苜蓿菜沥干水分,可以用手轻轻攥一攥,挤出多余的水分,但不要挤得太干,保留一些鲜嫩的汁水会让口感更好😃。
准备适量的面粉,把沥干水的苜蓿菜放入一个大盆中,慢慢撒上面粉,边撒边搅拌,让每一根苜蓿菜都均匀地裹上面粉,面粉的量以能让苜蓿菜彼此分开,又不会太干为宜🤔。
蒸锅加水烧开,把裹好面粉的苜蓿菜放入蒸锅中,尽量铺得均匀一些,这样受热更均匀,蒸出来的口感也更好,盖上锅盖,大火蒸5 - 8分钟左右🕙,具体时间可以根据苜蓿菜的量和火候适当调整。
蒸好后,打开锅盖,苜蓿菜的香气瞬间扑鼻而来😍,用筷子把苜蓿菜抖散,防止粘连,可以根据个人口味加入适量的蒜泥、生抽、香醋、香油等调料拌匀,一份美味的蒸苜蓿菜就大功告成啦👏!吃起来清香爽口,别有一番风味,绝对是一道让人回味无穷的绿色佳肴😜。